Har du problemer ved
at håndtere tankerne i forhold til stress, angst eller depression. Fylder tankerne for meget og forhindrer dig i at se tingene i et konstruktivt og målrettet perspektiv? Det kan være på job, privat, økonomi eller udfordringer med 3-holdskift, arbejde i weekender, overarbejde m.m. Måske også søvnproblemer og en dysfunktionel hverdag.

Jeg kan hjælpe
dig til at få struktur på dine tanker. Hjælpe dig til at få kontrol over de tanker, der fylder på den dårlige måde. Hjælpe dig så der bliver mere plads til de gode tanker. En proces, hvor du lærer at lade de dumme tanker passere ligesom skyerne på himlen. Via samtaler, øvelser, metaforer og forskellige værktøjer vil vi gå ind og arbejde med at strukturere dine tanker og lære at lade “tanker flyve”. Hos mig vil du føle dig tryg med plads til at arbejde med det som er svært og hjælp til at få styr på dine tanker og dermed få dit positive liv tilbage.

Samtaler kan som
udgangspunkt holdes på mit kontor i Jyderup, men jeg kan også køre ud til firmaer eller privatpersoner, hvis du foretrækker at være i trygge og vante omgivelser. Alternativt er on-line møder også en mulighed. Mit honorar er kr. 600,- pr. konsultation eller 6 konsultationer for ialt kr. 3.000,- inkl. moms. Eventuel kørsel beregnes særskilt.

Min baggrund
er 38 år på gaden i politiet, heraf 9 år som indsatsleder, 10 år som mentor i Kalundborg kommune. Stillinger som har givet mig god indsigt i at hjælpe og tale med mennesker, overskue komplekse problemstillinger og bevare roen. Hertil en uddannelse som metacognitiv stresscoach og terapeut samt flere relevante kurser som giver en solid baggrund for at fungere som stresscoach.

Michael Jensen
Telefon 26 21 06 98
4450 Jyderup
E-mail:
michael@jensen-coaching.dk